Prograam „Trzymaj Formę!” miał na celu promowanie zasad zdrowego stylu życia wśród uczniów poprzez kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych oraz zachęcanie do regularnej aktywności fizycznej. Działania realizowane w ramach projektu służyły zwiększeniu świadomości uczniów dotyczącej wpływu sposobu odżywiania i ruchu na zdrowie oraz samopoczucie.
Przebieg realizacji projektu
W ramach projektu przeprowadzono szereg działań edukacyjnych i profilaktycznych, w których uczestniczyli uczniowie klas V – VIII.
W ramach realizacji Programu "Trzymaj formę!"
1. Przygotowano gazetki ścienne dotyczące zasad zdrowego odżywiania się.
2. Przeprowadzono pogadanki tematyczne z uczniami klas V - VIII na zajęciach z wychowawcą, na lekcjach przyrody, biologii, informatyki, wychowania fizycznego, techniki. Pogadanki dotyczyły zdrowego stylu życia (właściwie zbilansowanej diety, aktywności fizycznej każdego dnia).
3. Podczas zajęć z informatyki uczniowie kl. V-VI przygotowywali prezentacje multimedialne promujące aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia.
4. Na zajęciach z techniki przeprowadzono lekcje w klasie V i VI na temat zasad prawidłowego odżywiania, uczniowie poznali jak czytać etykiety produktów spożywczych.
5. Nauczyciele dyżurujący organizowali podczas długich przerw (gry w szachy, warcaby, rozgrywki sportowe m.in. grę w tenisa stołowego, zabawy taneczne).
6. Wszystkie klasy brały udział w projekcie „Zdrowe drugie śniadanie”.
7. Uczestnicy programu sprawdzali czy ich waga jest prawidłowa w stosunku do naszego wzrostu stosując kalkulator BMI.
8. Uczniowie brali udział w zawodach sportowych na różnych szczeblach.
9. Przeprowadzono diagnozę sprawności uczniów biorąc udział w programie „Sportowe talenty”.
10. Klasy IV – VIII wykonały plakaty promujące Program „Trzymaj formę”.
Osiągnięte efekty
- Realizacja projektu przyczyniła się do:
- poszerzenia wiedzy uczniów na temat zasad racjonalnego żywienia,
- zwiększenia świadomości dotyczącej znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia,
- rozwijania umiejętności dokonywania świadomych wyborów żywieniowych,
- wzrostu zainteresowania zdrowym stylem życia,
- integracji społeczności szkolnej wokół działań prozdrowotnych
- Uczniowie chętnie uczestniczyli w proponowanych działaniach, wykazywali duże zaangażowanie oraz kreatywność podczas realizacji zadań projektowych.
Podsumowanie
Projekt „Trzymaj Formę!” został zrealizowany zgodnie z założonym harmonogramem. Przeprowadzone działania przyczyniły się do promowania zdrowego stylu życia oraz kształtowania pozytywnych nawyków zdrowotnych wśród uczniów. Uczestnicy projektu zdobyli cenną wiedzę i umiejętności, które mogą wykorzystać w codziennym życiu.
